Coaching & Lebensberatung & Therapie & psychologische Beratung
Wir arbeiten gemeinsam daran, Deine Bedürfnisse zu erkennen und Blockaden aufzulösen
Was hindert Dich an mehr Glück im Leben?
Sind es andere Personen, die Umstände, die Chancen, die Möglichkeiten oder Deine Widerstände, welche Dir unbewusst sind
Sitzungen können persönlich aber auch am Telefon oder per Zoom stattfinden
Ein Leben ohne Depressionen
Ich habe ein ganz neues Lebensgefühl. Mein Leben erscheint mir lebenswert
Keine Angst mehr
Meine Beziehungen sind harmonischer
Schluss mit schwankenden Stimmungen
Ich bin mutiger und habe Lust auf Neues
Mutlosikgeit, Verzweiflung, Trauma
Ich treffe Entscheidungen und habe das Gefühl, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein
D E I N L E B E N I N L I E B E
Dein Weg zum inneren Frieden!
Um glücklich zu sein, mußt Du Dich wohlfühlen.
Sei Dir Deiner emotionalen und sozialen Bedürfnisse bewusst.
Kein Mensch möchte einsam und alleine sein.
Menschen haben ständig Bedürfnisse wie Schlaf, Essen oder Denken.
Kennst Du Deine Bedürfnisse, kannst Du diese auch erfüllen.
Welche Gefühle und Gedanken treiben Dich an?
Du wirst viel Zeit gewinnen. Wertvolle Zeit, welche Du genießt. Zeit in welcher Du präsent bist. Zeit, welche schön ist und Dich glücklich macht.
Zeit für Fröhlichkeit und Sorglosigkeit. Niemand kann das für Dich tun, nur Du selbst. Nimm Dir die Zeit und Du wirst viel glücklicher sein.
Wertvolle Zeit, die Du genießt. Zeit in welcher Du präsent bist. Zeit, welche schön ist, einfach glücklich sein.
Zeit für Fröhlichkeit und Sorglosigkeit.
Depression
Hast Du Deine Freude verloren oder fühst Du Dich apathisch? Fühlst Du Dich innerlich leer und ohne Interessen? Erscheint Dir das Leben sinnlos und hoffnungslos? Fällt es Dir schwer alltägliche Aufgaben zu erledigen und fühlst Du Dich überfordert? Bist Du oft müde und antriebslos?
Angststörungen
Es gibt keinen Menschen, der frei von Angst ist. Nimmt die Angst jedoch ein übersteigertes Ausmaß an, kann es zu Beeinträchtigungen in unserem Leben führen. Die Angst kann bewusst oder unbewusst unser Leben beeinflussen. Es kann passieren, dass dadurch Chancen nicht ergriffen und Möglichkeiten nicht wahrgenommen werden.
Trauma
Ein Trauma entsteht durch eine psychische Verletzung, einen Schock, Unfall oder durch ein plötzliches Ereignis. Es wird oft vergessen, wirkt aber weiterhin unbewusst und kann zu Depressionen oder Ängsten führen.
Essstörungen
Es gibt viele Auslöser für Essstörungen z. B. Traumata, Überforderung, Missbrauch, Diäten, Selbstwertmangel uvm.
Missbrauch
Gewalt oder sexueller Missbrauch werden oft verdrängt und können zu Schuldgefühlen oder Scham führen. Oft verschließen sich die Betroffenen nach außen oder trauen sich nicht echte Beziehungen einzugehen.
Partnerschaftsprobleme
Partnerschaftliche Beziehungen sind oft geprägt von Missverständnissen und Kommunikationsproblemen, aber auch von Verhaltensmustern und negativen Glaubenssätzen.
Lebenskrise
Wir durchlaufen im Leben verschiedene Phasen und jede Phase hat ihre Vorteile aber auch Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Jede Phase sollte rechtzeitig abgeschlossen werden, damit wir uns gestärkt weiterentwickeln können. In vielen Fällen tritt eine Störung auf und plötzlich wissen wir nicht mehr weiter. Klarheit schwindet und wir können keine Entscheidungen mehr treffen oder wir wissen nicht was mit uns los ist.
Persönlichkeitsentwicklung
Wir können an unserem Charakter arbeiten und uns in seelischer und geistiger Ebene weiterentwickeln. Wir lernen unsere Stärken und Schwächen kennen, entdecken Talente und Ressourcen und entwickeln uns durch Selbsterkenntnis weiter. Wir kennen unsere Bedürfnisse und wissen, wie wir bekommen was wir brauchen und wie wir loslassen können was wir nicht mehr brauchen. Wir lernen Selbstvertrauen und dadurch Vertrauen wir auch anderen Menschen. Situationen werden klarer wahrgenommen und Hürden leichter überwunden.
Überforderung, Burnout, Stress
Der Alltag fordert viel von uns. Zeit wird knapp und die Erwartungshaltung steigt.
Ziele, Prioritäten, Visionen und eine klare Ausrichtung aber auch Entspannung und Loslassen können uns helfen aus der Stressspirale zu entkommen.
